Corpus
Mens sana in corpore sano
Mente sana in un corpo sano. Questa è l’espressione che da sempre viene utilizzata per indicare quanto siano importanti sia corpo che mente e che non può essere trascurata la salute di alcuno dei due.
Nella filosofia olistica, ma non solo, corpo ed anima si sviluppano insieme e vanno esercitati entrambi per assicurarsi il benessere.
Praticare attività fisica infatti allevia la tensione accumulata in tutto il giorno, porta benessere a tutto l’organismo e, dopo lo sforzo, induce una piacevole sensazione di rilassatezza, che produce benefici sull’umore sulla vita sociale e sul riposo notturno.
In Orus abbiamo dunque dedicato al corpo uno specifico spazio, che prende appunto il nome di Corpus, un luogo adatto soprattutto a coloro che non hanno tempo o che vogliono risparmiare tempo.
L’attività fisica viene praticata attraverso un allenamento Total Body, con tecnologia di ultima generazione, assistiti costantemente da un personal trainer.
I benefici sono innumerevoli in soli 20 minuti alla settimana!
