Pada Abhhyanga

Durata: 45 minuti

È un massaggio che tratta i piedi risalendo fino alla gamba, aiuta a prevenire la secchezza, screpolatura e intorpidimento del piede, allevia la stanchezza, crampi, contratture dei legamenti e dei muscoli intorno al piede e le gambe. Efficace anche nel caso di gonfiore a causa di diabete, disturbi cardiaci e ritenzione dei liquidi. Per di più, poiché le terminazioni nervose di tutto il corpo terminano nei piedi, massaggiando vari
punti di pressione del piede si armonizza l’intero sistema.
1 – pediluvio con acqua e zenzero in polvere o bicarbonato
2 – Applicazione dell’olio
3 – Massaggio
4 – Frizione
5 – Pressione
6 – Mungitura
7 – Sfioramenti

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