Body Tonic

Body tonic è un programma di allenamento completo che combina esercizi di auto carico con movimenti in cui vengono utilizzati attrezzi ausiliari, come manubri, cavigliere, elastici, palle o barre. Gli esercizi sono fatti a ritmo di musica, il che rende l’esercizio più motivante.

Le sessioni combinano esercizi focalizzati sulla tonificazione sia della parte superiore e inferiore, sia della zona centrale. Gli allenamenti includono movimenti specifici volti a migliorare la forza muscolare in modo localizzato. In questo modo viene stimolato il sistema muscolo-scheletrico ma nel particolare verranno sollecitati i muscoli della parte superiore del corpo e quelli delle gambe, cosce, glutei e addominali.

Questo allenamento è efficace sia per ritrovare la forma che per mantenere i muscoli tonici.

Tutti i nostri corsi sono personalizzati!

  • Vuoi concentrare il tuo allenamento sulla parte inferiore del corpo? Richiedi alla trainer una sessione di GAG.
  • Vuoi aumentare l’intensità dell’allenamento? Richiedi alla trainer una sessione di cardio tonic.
Prezzi
  • Individuale (4 lezioni): 120€
  • Individuale (10 lezioni): 300€
  • Individuale (24 Lezioni - 6 mesi): 720€ - PROMO: 648€
  • Individuale (48 Lezioni - 1 anno): 1440€ - PROMO: 1224€
  • Duetto (4 lezioni): 92€/persona
  • Duetto (10 lezioni): 230€/persona
  • Duetto (24 lezioni - 6 mesi): 552€ - PROMO: 497€/persona
  • Duetto (48lezioni - 1 anno): 1152€ - PROMO: 938€/persona
Orari

Martedì – su appuntamento
Mercoledì – su appuntamento
Venerdì – su appuntamento

Le lezioni hanno la durata di 50 minuti e si tengono nella sala Spatium.

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Info & Iscrizioni

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