Body Tonic

Body tonic è un programma di allenamento completo che combina esercizi di auto carico con movimenti in cui vengono utilizzati attrezzi ausiliari, come manubri, cavigliere, elastici, palle o barre. Gli esercizi sono fatti a ritmo di musica, il che rende l’esercizio più motivante.

Le sessioni combinano esercizi focalizzati sulla tonificazione sia della parte superiore e inferiore, sia della zona centrale. Gli allenamenti includono movimenti specifici volti a migliorare la forza muscolare in modo localizzato. In questo modo viene stimolato il sistema muscolo-scheletrico ma nel particolare verranno sollecitati i muscoli della parte superiore del corpo e quelli delle gambe, cosce, glutei e addominali.

Questo allenamento è efficace sia per ritrovare la forma che per mantenere i muscoli tonici.

Tutti i nostri corsi sono personalizzati!

  • Vuoi concentrare il tuo allenamento sulla parte inferiore del corpo? Richiedi alla trainer una sessione di GAG.
  • Vuoi aumentare l’intensità dell’allenamento? Richiedi alla trainer una sessione di cardio tonic.
Prezzi
  • Individuale (4 lezioni): 140€
  • Individuale (10 lezioni): 350€ - PROMO: 333€
  • Individuale (24 Lezioni - 6 mesi): 840€ - PROMO: 714€
  • Individuale (48 Lezioni - 1 anno): 1680€ - PROMO: 1344€
  • Gruppo (4 lezioni): 100€/persona
  • Gruppo (10 lezioni): 250€ - PROMO 238€/persona
  • Gruppo (24 lezioni - 6 mesi): 600€ - PROMO: 510€/persona
  • Gruppo (48lezioni - 1 anno): 1200€ - PROMO: 960€/persona
Orari

Martedì – su appuntamento
Mercoledì – su appuntamento
Venerdì – su appuntamento

Le lezioni hanno la durata di 50 minuti e si tengono nella sala Spatium.

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Info & Iscrizioni

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